• Start
  • Dla biznesu
  • Dla kogoś
  • Dla rozrywki
  • Dla siebie

Artykulandia

Dom Dla siebie (Strona 2)

Dla siebie

Dla siebie

„Tyle radości dla mocnych kości”, czyli wszystko o witaminie D

Przez Redaktor
7 grudnia 2020
w :  Dla siebie
0
844

Z czym kojarzy się nam witamina D? Oczywiście z zębami oraz kośćmi. Nie od dziś wiadomo, iż związek ten wpływa na zdrowie naszego układu kostnego. Najnowsze badania dowodzą jednak, że wytwarzana przez nasz organizm witamina ma znacznie szersze zastosowanie. Jej braki mogą doprowadzić do wielu niebezpiecznych dolegliwości i chorób. Witamina D jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, nie zaś …

Czytaj więcej

Dobra Kreatyna

Przez Redaktor
4 grudnia 2020
w :  Dla siebie
0
1,192

Kreatyna to organiczny związek chemiczny, w którego skład wchodzi kwas octowy i guanidyna. U człowieka w przeważającej ilości występuje w mięśniach, mniejsze, wręcz śladowe ilości znajdują się w wątrobie, mózgu, nerkach i jądrach. Dobowe zapotrzebowanie kreatyny u dorosłego człowieka zabezpieczane jest poprzez syntezę aminokwasów w organizmie oraz dostarczane w pożywieniu. Oczywiście na rynku dostępne są produkty kreatynowe, z których głównie …

Czytaj więcej

Dlaczego poleca się stosowanie odżywek białkowych?

Przez Redaktor
3 grudnia 2020
w :  Dla siebie
0
908

Odżywki białkowe – klucz do sukcesu to białka serwatkowe! Odżywki białkowe znane są z polecania ich sportowcom, zarówno tym profesjonalnym, jak i amatorom, osobom odbudowującym masę mięśniową po chorobie lub urazie, a także tym wszystkim, którym zależy na redukcji tkanki tłuszczowej. Kluczem do sukcesu są tu tak zwane białka serwatkowe. Optymalizują one przyswajanie protein wspierając tym naturalne czynności fizjologiczne i …

Czytaj więcej

Suplementacja aminokwasów dla sportowców

Przez Redaktor
2 grudnia 2020
w :  Dla siebie
0
980

Suplementacja aminokwasów dla sportowców Budowanie formy oraz rzeźbienie sylwetki to proces, w którym trzeba wytrwale pracować, ale równocześnie dbać o rozwój na wielu płaszczyznach. Nie da się osiągnąć poprawy wyglądu jedynie ćwiczeniami fizycznymi – bardzo ważna jest także zbilansowana dieta, która dostarcza sportowcowi potrzebnych składników do budowania mięśni. Jednym z takich składników są aminokwasy, czyli cząsteczki, które budują białka. Czy …

Czytaj więcej

Dieta W OKRESIE budowania masy u KOBIET

Przez Redaktor
2 grudnia 2020
w :  Dla siebie
0
2,952

Samo słowo „maso” dla większości kobiet jest słowem z grupy tych zakazanych. Większość z nich pragnie schudnąć, ujędrniać ciało, ewentualnie wyrzeźbić zarysy mięśni. Jest jednak grupa, która doskonale wie, że aby osiągnąć postępy w kwestii proporcji mięśni – okres budowania masy mięśniowej jest niezbędny. Mówimy tu oczywiście o niezbyt dużej rozbudowie tej masy, przy jednoczesnym zachowaniu jak najniższego poziomu tkanki …

Czytaj więcej

Subtelność białego tatuażu

Przez sitab
19 października 2020
w :  Dla siebie
0
569

Każdy jest bardziej zaznajomiony z tradycyjnym tatuażem – żywy projekt często wykorzystujący wiele kolorów. Ale nowy rodzaj tuszu do tatuażu szybko staje się coraz częściej używany – tusz biały. Jak sama nazwa wskazuje, te tatuaże są znacznie bardziej subtelne i prawdopodobnie są bardziej praktyczne dla osób, które chcą tatuaże, ale wolą, aby były trudniejsze do zauważenia. Istnieją wyraźne różnice między …

Czytaj więcej

Kompresory do zastosowań domowych i w małych firmach

Przez Redaktor
24 lipca 2020
w :  Dla siebie, VIP
0
716

Kompresory to urządzenia powszechnie stosowane w przemyśle. Jednak nie tylko duże zakłady przemysłowe i produkcyjne z nich korzystają. Kompresory mogą być również stosowane w pracach domowych. Także mniejsze firmy wykorzystują kompresory powietrza. I nie są to jedynie warsztaty samochodowe. Wybierając kompresor do domowego użytku lub na potrzeby małej firmy warto jest wiedzieć na jakie parametry zwrócić uwagę. Kompresor do celów …

Czytaj więcej

Tabletki na wzmocnienie naczyń krwionośnych

Przez Redaktor
22 maja 2020
w :  Dla siebie
0
1,157

Serce jest jednym z najważniejszych organów, odpowiadającym za poprawnie funkcjonowanie całego ciała. Jego zdrowie i niezawodność jest i być powinno priorytetem dla każdego dbającego o zdrowie człowieka. Codziennie, dzięki ciężkiej pracy naczyń krwionośnych, będących jak autostrada łącząca serce, z każdym zakątkiem naszego ciała, docierają wszędzie gdzie potrzeba niezbędne nam do życia elementy, pozwalające na długotrwałe cieszenie się zdrowiem i siłą. …

Czytaj więcej

Wchłanianie żelaza

Przez Redaktor
17 maja 2020
w :  Dla siebie
0
1,237

Wchłanianie żelaza Co trzeba wziąć pod uwagę, aby zwiększyć poziom żelaza w organizmie? W dzisiejszym wpisie dowiecie się kilku istotnych wskazówek na ten temat. Poznacie na przykład główne źródła żelaza. Przeczytacie też, jak skutecznie zwiększyć wartość tego pierwiastka poprzez odpowiednie suplementy. Główne źródła żelaza Osoby, które mają ten problem muszą zwracać uwagę między innymi na to, co na co dzień …

Czytaj więcej

Nocne skurcze mięśni nóg

Przez Redaktor
16 maja 2020
w :  Dla siebie
0
1,124

Nocne skurcze mięśni nóg Nierzadko wybudzają Was ze snu nocne skurcze? Niestety, ten problem bardzo mocno daje się we znaki… To nie tylko stosunkowo silny ból, który może trwać nawet kilka minut. Przerwany sen powoduje, że mamy też relatywnie mało sił do wykonywania różnych czynności w życiu prywatnym i zawodowym. Jak zatem widać, cały problem jest dość złożony. Co przyczynia …

Czytaj więcej
123...9Strona 2 z 9

About Me

I’m Amr Sadek, husband, father, and a tech geek. I love Photography

Latest Posts

Żyrandol do małego pokoju – jaki wybrać?

2 dni temu

Osuszanie budynków – jak wygląda i kiedy jest skuteczne?

1 tydzień temu

Jak zostać geodetą?

2 tygodnie temu

Co może mieć wpływ, na nierówną pracę silnika w samochodzie?

3 tygodnie temu

Na czym polega profesjonalna licytacja samochodów z USA?

16 czerwca 2022

Find us on Facebook