• Start
  • Dla biznesu
  • Dla kogoś
  • Dla rozrywki
  • Dla siebie

Artykulandia

Dom Dla siebie (Strona 8)

Dla siebie

Dla siebie

Goryczki i ich działanie

Przez Redaktor
2 listopada 2017
w :  Dla siebie
0
1,278
goryczka

CYKORIA PODRÓŻNIK (CICHORIUMINTYBUS L.) • zawiera laktucynę, cholinę, fitosterole, glikozydy • zawiera inulinę, która znacząco wpływa na procesy metaboliczne • pobudza przemianę materii • ogranicza wchłanianie cholesterolu • działa uspokajająco • zapobiega osadzaniu się złogów i tworzeniu kamieni żółciowych • stymuluje pracę jelit (wzdęcia i zaparcia) • reguluje pracę wątroby • wspomaga pracę trzustki (obniża poziom cukru we krwi) • …

Czytaj więcej

Zgrabne plecy są sexy

Przez Redaktor
26 października 2017
w :  Dla rozrywki, Dla siebie
0
2,701

Zdecydowanie najpopularniejszym tematem wśród kobiet ćwiczących w centrach fitness jest trening obszaru bioder, ud i pośladków. Obszary te są uznawane za najbardziej sexy i stąd tak duże zainteresowanie ich treningiem. Spójrzmy jednak na trening kobiet nieco szerzej. Z obszaru bioder „wyrasta” górna połowa ciała, w której mieszczą się najważniejsze organy wewnętrzne, i która podtrzymuje głową. Już samo to jest wystarczającym …

Czytaj więcej

Tylko ty sam możesz stać się powodem swojego sukcesu

Przez Redaktor
4 października 2017
w :  Dla biznesu, Dla siebie
0
1,024
Żeby chciało się chcieć

Czy zdarzyło ci się nie zrealizować ważnego celu? Zastanawiałeś się dlaczego? Jeśli odpowiedź była inna niż: „przez siebie samego”, to była to wymówka. Poniżej przedstawiam, jak formułować życiowe cele, tak aby okoliczności zewnętrzne nie stały się przeszkodą w ich realizacji. Wyobraź sobie, jak rozpoczynasz swój biznes lub inny ważny projekt z pozycji wielkiej osobistej siły. Zanim rozpoczniesz realizację określonego przedsięwzięcia, …

Czytaj więcej

Ty pytasz – Papaj odpowiada – Jak powinien wyglądać trening kulturysty

Przez Redaktor
10 kwietnia 2016
w :  Dla siebie
0
750

DUŻE CZY MAŁE CIĘŻARY? Witam! Trenuję amatorsko kulturystykę od 10 lat. Kiedyś wszyscy mówili, że nie ma dobrego treningu bez dużych ciężarów, teraz skłaniają się ku ćwiczeniom z mniejszymi obciążeniami. Jak zatem według Ciebie powinien wyglądać trening kulturysty? Ja nie wyobrażam sobie tygodnia bez ciężkich przysiadów czy wyciskania konkretnego ciężaru na klatkę piersiową. W jakich zakresach powtórzeń polecasz trenować i …

Czytaj więcej

Ty pytasz – Papaj odpowiada – Redukcja

Przez Redaktor
10 kwietnia 2016
w :  Dla siebie
0
938

Cześć, Papaj! Trenuję amatorsko kulturystykę i w najbliższym czasie chciałbym rozpocząć redukcję. Szukam dobrego termogenika. Kolega namawiał mnie na super spalacz z USA, który podobno fenomenalnie kopie. Oglądałem jego skład – ma całą masę różnych substancji i ziół, których nie znam i nie mogę znaleźć o nich żadnych informacji nawet w sieci. Czy to, że dobrze pobudza, oznacza, iż dobrze …

Czytaj więcej

Czy kulturyści boją się śmierci cz. 1

Przez Redaktor
10 kwietnia 2016
w :  Dla rozrywki, Dla siebie
0
1,676

Ludzie uprawiają ćwiczenia siłowe z różnych powodów: jedni dla zdrowia, inni dla podwyższenia swojej samooceny, jeszcze inni w pogoni za medalami i nagrodami. Mamy różne motywacje, ale dotychczas sądziliśmy, że łączy nas podobny stosunek do życia. Być może tak nie jest. Okazuje się, że im bardziej intensywnie ćwiczymy na siłowni, tym bardziej napędza nas strach przed śmiercią. Tak przynajmniej wynika …

Czytaj więcej

NIEUCHRONNY KONIEC ISTNIENIA

Przez Redaktor
10 kwietnia 2016
w :  Dla siebie
0
776

Aby uzyskać więcej informacji na ten frapujący temat, udaliśmy się do Sopotu na bezpośrednią rozmowę z kierownikiem badań. Okazało się, że doktoranci profesora zajmowali się nie tylko ludźmi uprawiającymi ćwiczenia siłowe. Badano również inne grupy: osoby odchudzające się, klientki salonów piękności, bywalców solarium. Zaś przedmiotem badań nie była motywacja tych osób do dbałości o własne ciało, tylko znacznie obszerniejszy temat, …

Czytaj więcej

Przejmij kontrolę – Fotograf mody Melissa Rodwell ma dla Was kilka wskazówek na temat kierowania modelem

Przez Redaktor
10 kwietnia 2016
w :  Dla rozrywki, Dla siebie
0
1,071

Jaki sposób komunikowania się z profesjonalnym modelem sprawdza się Twoim zdaniem najlepiej? Pomocne przy próbie przekazania tego, jaki charakter ma mieć sesja, jest pokazanie zawodowemu modelowi kolażu, złożonego ze zdjęć ukazujących nastrój oraz napisów i przedmiotów, sugerujących określony klimat obrazu. Można mu również zaprezentować kilka poz. A jak najlepiej pokierować niedoświadczonym modelem? Gdy pracuję z amatorami, muszę im wyjaśnić, jak …

Czytaj więcej

Najlepsze sztuczki dotyczące pozowania

Przez Redaktor
10 kwietnia 2016
w :  Dla rozrywki, Dla siebie
0
881

Zrozumienie, jak należy pokierować danym modelem jest jednym z najważniejszych elementów każdej sesji W przypadku wykonywania zdjęć krajobrazowych lub fotografowania architektury, uzyskanie najlepszej kompozycji polega zazwyczaj na znalezieniu sposobu wykorzystania kształtów, wzorów i linii obecnych w danej scenie, w celu zbudowania z nich atrakcyjnego wizualnie obrazu. Choć na pierwszy rzut oka może się wydawać, że jest inaczej, fotografia portretowa rządzi …

Czytaj więcej

Na co powinna zwracać uwagę modelka podczas pozowania

Przez Redaktor
10 kwietnia 2016
w :  Dla rozrywki, Dla siebie
0
3,273

SKUP SIĘ SA GŁOWIE I SZYI Chociaż niektóre portrety, prezentujące ekskluzywną modę, zdają się temu przeczyć, zazwyczaj podstawową zasadą, jeśli chodzi o uzyskiwanie głowy i szyi osoby różującej, jest to, by była ona zrelaksowana. Ze spiętym modelem pracuje się zdecydowanie trudniej, gdyż zdenerwowanie widoczne jest przede wszystkim na twarzy i obszarze ramion. Delikatne ale nie wymuszone – przechylenie głowy w …

Czytaj więcej
1...678Strona 8 z 8

About Me

I’m Amr Sadek, husband, father, and a tech geek. I love Photography

Latest Posts

Na czym polega profesjonalna licytacja samochodów z USA?

2 tygodnie temu

Szybko usuwane awarie

9 kwietnia 2022

„Biżuteria” do włosów

9 marca 2022

Najlepsze trasy motocyklowe w USA

21 lutego 2022

Jak otworzyć sklep medyczny?

13 stycznia 2022

Find us on Facebook